22 марта для получателей социальных услуг по профилактике возрастных изменений Зареченского сельского поселения прошло тематическое мероприятие «Возраст спорту не помеха».
Не секрет, что активный образ жизни дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить.
Занятие было выстроено так, чтобы участники не переутомились, подвижные занятия переплетались с интеллектуальными. Занятие началось со спортивной разминки, вместе с сотрудниками службы социализации и реабилитации МАУ «КЦСОН Вагайского района» бабушки с удовольствием выполняли несложные упражнения. После активной зарядки бодрые и веселые бабушки включились в интеллектуальную битву: по карточкам составляли пословицы о спорте, ответили на вопросы викторин «Виды спорта», «Спортивный инвентарь», выполнили все задания «Физкультминутки», разгадали «Спортивный кроссворд», в который вошли вопросы о разных видах спорта.
Занятия спортом замедляет процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, улучшает память, настроение и иммунитет. Такие занятия приносят пользу для кровеносной, дыхательной и сосудистой системы пожилых людей. Спортсмены в возрасте получают колоссальный заряд энергии, заряжаются оптимизмом и верой в будущее.